Vol.22020.03.18
睡眠もトレーニング!マットレスの導入
ハードな練習の質を支えるのは、質の高い「睡眠」です。
現在、ヘルスウェーブのマットレスを貸し出していただいています。毎日熟睡できており、リカバリーの重要性を改めて実感しています。
リカバリー強化:ヘルスウェーブ マットレス
Vol.12019.04.29
初めてのカイロプラクティック施術
初めてカイロプラクティックの施術を受け、身体のバランスを整えていただきました。
歪みを意識し出してから、パフォーマンスの向上を実感しています。特に5月後半からは、記録が着実に進化中です!
重点項目:身体の歪み矯正 / バランス調整