Vol.1
ジャンプ力向上のための肉体改造
パーソナルトレーナーの浅見先生による徹底指導がスタート。
8重跳び達成に必要不可欠な「爆発的なジャンプ力」を手に入れるため、下半身強化を中心としたトレーニングメニューに取り組んでいます。日々の積み重ねが、未知の領域への踏み切りを支えます。
重点項目:下半身の筋力強化 / ジャンプ力UP
パーソナルトレーナーの浅見先生による徹底指導がスタート。
8重跳び達成に必要不可欠な「爆発的なジャンプ力」を手に入れるため、下半身強化を中心としたトレーニングメニューに取り組んでいます。日々の積み重ねが、未知の領域への踏み切りを支えます。